发布于 2026-03-15
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青岛大学附属医院 骨科
缺钙会造成关节疼痛,因为当人体缺钙,钙流失以后就会使得关节部位表现得非常的脆弱。当轻微外力,关节活动过度频繁等就会容易造成关节的疼痛。缺钙除造成关节疼痛以外,还会造成腿软疲劳,烦躁,注意力不集中,容易疲劳,厌食,易过敏等全身不适的表现。所以当缺钙以后,平时要注意关节保暖,防止外伤,防止细菌、病毒等感染,要规律作息,不要过于劳累。平时可适当补充一些含钙丰富的食物,适当的进行锻炼,促进钙的吸收,也可以多晒晒太阳。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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