发布于 2026-03-01
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沧州市人民医院 皮肤科
平时生活中发生脱发的现象并不一定是缺钙的表现,一般来说掉头发是人体的肝肾功能不好所导致的;针对于掉头发除了药物治疗外,要注意平时的饮食生活,注意不要熬夜,平时要禁烟酒,饮食保持营养均衡,平时适当的进行户外体育锻炼,可以多吃一些黑芝麻类的干果类食物,这些方法对于缓解掉发有很好的效果的,或者也可以适当的进行补钙,多吃一些含钙量多的食物,多喝水,不要有太多的压力。
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