小孩子在睡觉前爬来爬去,睡眠不安稳,多见的原因可能有以下几个方面。首先是因为睡觉前过度兴奋,比如说睡觉前经历了某些特别害怕的事情,听了某些比较恐怖的故事,或者在睡觉前跟父母打了,这些情况都可能造成神经兴奋性的增高,造成睡眠不安稳。因此在睡觉前一两个小时,要让小孩处于一种比较安静的状态才有助于睡眠。其次最多见的就是身体不舒服,比如说在睡觉前吃过多的东西,造成肚子胀气、消化不良肠绞痛等等,这也会造成小孩睡眠不安稳。最后是由于缺乏维生素D造成钙的水平低下,造成多汗,睡眠不安稳,因此要给小孩及时补充维生素的。