淮安市妇幼保健院 妇科
干桂圆由龙眼晒干制作成的,桂圆干中含有丰富的铁、维生素,来月经的时候能吃,但是只能适量的吃,不能大量进食。桂圆干含丰富的葡萄糖、蔗糖,含有丰富的维生素以及蛋白质等,能够促进血红蛋白再生以补血的作用,因此女性在来月经的时候可以适当的吃,但是桂圆里面含有的糖分比较多,如果吃的太多可能会造成血糖升高。来月经的时候,女性的身体抵抗力比较差,这个时候需要女性多吃些富含蛋白质、维生素的食物,可以及时的补充人体所需要的营养成分,还可以增强抵抗力。来月经的时候一定要多注意卫生,每晚清洗外阴,勤换卫生巾。