发布于 2026-03-01
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颈椎病的睡姿,怎么舒服怎么睡,你要不舒服,就说明你这个睡姿对你来说不合适,但是它有个原则,不能太高,也不能太低。而且卧的时候,它一定要你脖子底下有东西顶住,也就扛着枕头睡。颈椎病的睡姿,怎么舒服怎么睡,你要不舒服,就说明你这个睡姿对你来说不合适,但是它有个原则,不能太高,也不能太低。而且卧的时候,它一定要你脖子底下有东西顶住,也就扛着枕头睡。而且我不是不主张趴着睡觉,趴着睡觉对颈椎病是不好了,你没有颈椎病,也有可能睡出颈椎病。此外特别中午我们趴在桌子上睡觉,那是非常不好的。目前很可悲,我们有些小学,中午让学生们休息的时候,老让学生们在书桌上趴着睡觉,实际上对我们中小学的学生的脖子颈椎,是非常得不好。我希望造成我们教育工作者的重视,怎么想办法设置一个,能够让我们小孩中午午休的时候,又能保护颈椎,又能休息的,这么一个很舒服的枕头来问世,来解决我们青少年的这些中午休息的一些问题。



















