武汉市中医医院 心血管内科
高血压患者要选择低钠盐的饮食,并且还要避免含钠高的调味剂,例如酱油、味精、鸡精等。腌制的食品要严格控制摄入,例如咸菜、泡菜、熏肉、咸鱼等含盐量高的食物,并且还要避免高脂肪的食物。要多吃富含钾的食物,例如新鲜的水果和蔬菜,豆类含有钾的量也比较高,可以多吃点。患者要注意饮食的均衡,富含膳食纤维的谷物,植物蛋白,低脂肪的牛奶以及奶制品等都是高血压患者可食用的。
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