北华大学附属医院 心血管四科
高血压的病人应该膳食要多样化,要吃很多种类的东西的,包括五谷杂粮,瓜果蔬菜,奶类,豆类都需要吃一点的。不能过度偏食,吃东西种类多样化就不容易缺乏营养。不要吃腐烂变质的食物,不要吃太咸的以及太油腻的。高血压的饮食原则是要低盐,低糖,低脂肪饮食。不要过度肥胖,高血压的病人要适当的多锻炼身体,能增加身体的抗病能力。经常测血压,如果是血压比较高了,就需要适当的用降压药的。长期高血压容易增加心脏负荷,容易造成动脉硬化。
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