发布于 2026-04-23
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上海交通大学医学院附属新华医院 普外科
问题分析:要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物,养成每天定时排便的习惯,每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等促进排便意见建议:建议去医院看看,多做收肛运动,多吃蔬菜,多喝水,早睡早起,注意运动,还有千万不要因为便秘蹲太久,每天早上起来喝杯蜂蜜水会很有效
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