广州医科大学附属第一医院 精神医学科
睡觉老做梦睡不好,一般是由于近期精神压力大,长时间处于紧张以及劳累的状态下所致,同时考虑是睡觉前思虑过多或者看较多能够引起思虑的影片、书籍等造成的现象。而患有抑郁症以及焦虑症、精神分裂症也可能会出现此种症状。建议您近期调整睡眠的环境,保持稳定的情绪,并不要过度劳累,如果依然没有恢复正常,需要到医院进行磁共振成像以及抑郁评测量表等检查来了解病因。