便秘吃什么食物能排出宿便？

一会便秘一会拉肚子什么原因？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

一会便秘一会拉肚子考虑是直肠炎，可能是细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染引起的，也有可能是放射线损伤、嗜酸细胞性消化道炎、接触过敏原、滥用广谱抗生素、患者精神异常或自身免疫损伤、异物损伤直肠黏膜等引起的。直肠炎可以引起腹痛、便秘或者腹痛便秘交替，还会有直肠出血，排出黏液样便。一会便秘一会拉肚子也有可

缓解便秘的方法？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

缓解便秘无非有以下几种方法：首先，在食物上进行调理，比如清晨时可以喝一杯温热中空的蜂蜜水，蜂蜜有润肠和促进排便的作用。此外，饮食的内容也很重要，在饮食中要吃富含粗纤维的蔬菜、水果和各种粗粮，如玉米面、高粱米、糙米、豆类、芹菜、韭菜、卷心菜、苹果、梨等。其次进食后要以肚脐为中心顺时针捏腹，有助于粪便的

孕妇产后便秘严重怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

产后如果出现了的便秘，首先可以在饮食上做调整，尽量可以选择清淡容易消化的食物为主，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进肠蠕动，但是如果便秘的情况特别严重，可以在医生的建议下使用开塞露治疗。产后的饮食要注意，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，每天早晨也可以冲一杯蜂蜜水喝，同时产后也要多注意休息，要保持充足的

便秘拉血怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

便秘是因为排便困难引起的大便干结和大便在肠道内停留时间过长，肠道蠕动过慢，不容易排出，所以产生便秘。大便干结在肛门部，不容易排出，容易加重痔疮和肛裂，引起便秘出血。针对便秘出血治疗，首先要使大便能够顺利的从肛门排出，可以多喝水，多增加食物中的膳食纤维，多吃青菜。另外，多吃水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃

有些严重的便秘，怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

看了您的叙述，平时大便不好解，有时一周一次，这个情况是便秘了。您的情况比较严重，需要从生活和药物方面来调理一下。平时要养成每天大便的习惯，适当多喝点水，吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果等，有润肠的作用，每天早上空腹喝杯白开水或蜜水，对改善便秘有帮助。药物可选用通便灵、芦荟胶囊、果导、番泻叶等，效果不

长期便秘该如何治疗？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

长期便秘，首先从饮食，生活起居方面做起。多吃水果、蔬菜，清淡饮食，多吃绿叶蔬菜或者富含维生素的水果，对大便会有所改善。多饮水每天喝1.5L的水，才够体内消耗。多运动，做简单的运动慢跑或者是太极拳、游泳等。如果行动不太方便可以顺时针按摩腹部，也可以起到增加肠蠕动的作用。要规律排便、定时排便，使大便比较

宝宝10个月有点便秘怎么办？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

宝宝十个月有点便秘，可以通过以下几种方法缓解：一是按摩，用手掌在孩子腹部按顺时针方向按摩，促进孩子胃肠道蠕动，缓解孩子便秘的情况。二是调整饮食，平时可以给孩子吃的辅食中，多加入一些富含膳食纤维的食物，如玉米、青菜、红薯、南瓜、香蕉、柚子、橙子、猕猴桃、火龙果等。三是药物治疗，如果孩子有肠道菌群失调的

几天没有大便是怎么回事？

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

几天没有大便可能是近期摄入的食物量过少引起的现象，此时可以适当的增加饮食量。其次，考虑是便秘或者结肠息肉、直肠肿瘤等导致肠腔狭窄等引起的表现。若存在腹部手术史，则考虑是瘢痕粘连造成肠道梗阻引起的表现。另外，不排除是麻痹性肠梗阻造成的情况。建议您到医院进行CT等检查。若是便秘引起，需要合理使用润肠通便

孕晚期便秘用力会影响胎儿吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

孕晚期便秘排便时用力可能会影响到胎儿。怀孕晚期便秘是一种比较常见的现象，一般是受到缺乏运动、过多食用难以消化食物等影响造成。便秘期间若排便时过于用力，容易导致孕妇腹内压增加，从而诱发子宫收缩，增加胎儿流产、早产的风险，而且还容易使胎儿在宫内生长受限。所以便秘后要尽早治疗，可以让孕妇适当做些低强度的运

有痔疮、便秘怎么办？

金淳民 主任医师

苏州市中医医院 三甲

建议患者及时调整自己的饮食习惯，不能吃辛辣、油腻的食物，要增加饮水量和纤维素的摄入，有助于缓解大便干燥、促进胃肠道蠕动，患者晨起还可以饮用一杯蜂蜜水，能够润滑肠道、促进排便。除了调整饮食，患者还需要避免久坐、适当运动。如果有慢性咳嗽也需要及时接受治疗，避免使腹内压过高。痔疮患者还可以外用痔疮膏、痔疮

宝宝便秘怎么调理

靳斌 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般大便三天以上没有解出，可以称为宝宝便秘。如果只是偶尔发生，可无需特殊治疗，通过饮食调整、适当补充水分或者按摩宝宝的腹部，大多数都能够缓解。若不能缓解，则需要尽快到医院就诊，防止出现生长发育的畸形，比如巨结肠等。如果宝宝反复的发生便秘，在饮食上面需要补充膳食纤维，有利于促进宝宝肠道的蠕动，改善便秘的状况。

便秘怎么调理

郑勇 副主任医师

淮安市中医院 三甲

便秘可以通过以下四方面进行调理：一、调节饮食，患者需要多喝水，多吃蔬果、蔬菜以及富含膳食纤维的食物。二、患者可以适当多吃油性较大食物，例如肥肉，或在烹饪素菜时添加麻油。三、可以在每天睡觉前饮用一杯蜂蜜水，并且在早晨刷牙后再饮用一杯温盐水，注意盐水的浓度不宜过浓，略带咸味即可。四、运动，患者可以坚持散步，或做瑜伽、体操等运动，在运动时可以挤

老年人便秘如何治疗

郑勇 副主任医师

淮安市中医院 三甲

对于老年人便秘，首先要保证良好饮食习惯，平时应多吃些含有膳食纤维食物，比如带皮苹果、香蕉、橘子、草莓、西蓝花、萝卜等，可以促进胃肠道蠕动，从而促进粪便排出。其次，老年人平时也要适当运动，可以帮助增加肠道肌肉活动，对于改善便秘有一定帮助。最后，对于便秘情况比较严重的老年人，建议前往医院消化内科就诊，在医生指导下进行治疗。

长期便秘如何治疗

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

长期便秘的治疗应遵循个体化原则，具体如下：一、调整生活方式，包括增加高纤维食物的摄入量，多饮水，多运动，建立良好的排便习惯。二、药物治疗，包括通便药、促动力药、肠道益生菌等。三、精神心理治疗，对于合并精神心理障碍、睡眠障碍的患者，可给予心理指导和认知治疗。对于存在明显的心理障碍患者，可给予抗焦虑、抗抑郁药物治疗。四、生物反馈。五、手术治疗

甘露醇能治便秘吗

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

甘露醇可用于治疗便秘。甘露醇属于一种渗透性泻药，服用后使水分在肠道内聚集，从而使肠道内大便软化，达到通便的效果。由于甘露醇可造成脱水、电解质紊乱等，不建议便秘病人长期应用，因其清肠时可产生甲烷，故不推荐用于结肠镜检查前的肠道准备。如果患者出现便秘情况，建议在医生指导下规律用药，注意观察腹部体征。

便秘不能吃哪些食物

邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

便秘患者不能吃辛辣刺激、不容易消化的食物，如各种辣椒、过多肉类、玉米面等；高蛋白、高脂肪食物可能会加重便秘，要适当控制。便秘是由于各种原因导致患者排便困难或排便时间较长的症状，因此患者明确病因后应及时进行治疗，否则长时间便秘可能会导致毒素吸收。