发布于 2026-03-01
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锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
月经来了之后需要注意的事项特别的多,首先注意不要进行同房,因为在同房的过程当中容易把致病菌带入到女性的体内,在月经这几天宫颈口是不完全闭合的,因此诱发宫腔内感染的几率特别的大。其次注意不要进行剧烈的运动,尤其不要安排有氧运动,不然会造成经期的出血量明显的增大,或者不容易干净等,因此加重女性贫血的风险。最后注意做到营养均衡,提倡多吃有补气养血功效的食物,防止诱发头晕心慌气短等异常有症状,在月经期不要使用冷水洗澡或者洗头,注意观察经期出血持续的时间。