脂肪肝最佳食物？

脂肪肝一般几年肝硬化？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般，单纯性的脂肪肝是不会发展成为肝硬化的。肝硬化最多见的病因就是病毒性所造成的，其中以慢性乙肝、丙肝最为多见，会造成肝脏组织的纤维化，因此表现出肝硬化。此外酒精性肝病也有可能会造成肝硬化，因此应当造成重视。当然，脂肪肝的病人应当适当的运动，控制能量的摄入量，以低脂肪饮食为主，多食用蔬菜水果，因此使

脂肪肝能长期吃护肝片吗？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般来说，脂肪肝的治疗方法主要是进行生活方式的干预。在饮食上，病人要摄入高蛋白、高纤维、低脂肪的食物。此外，还要适当进行有氧运动，减轻体重，降低脂肪肝的程度。现阶段市场上没有治疗脂肪肝的特效药，虽然一些保肝药可能会改善肝酶情况，但并不能有效治疗脂肪肝。

脂肪肝吃什么食物好的快？

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脂肪肝的病人，饮食要以清淡饮食为主，不能吸烟、喝酒，不可以食用肥甘厚腻、油炸以及辛辣等食物，也不可以食用动物内脏，可以多吃水果、蔬菜以及粗粮等食物，对于脂肪肝病人的好转是可以起到积极作用的。此外，除了饮食之外，建议多运动，因为运动可以促进脂肪的代谢，可以减轻脂肪肝。同时不能过度的劳累或熬夜，因为过度

脂肪性肝炎，脂肪肝平时要注意些什么？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患上脂肪肝平时要注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。患上脂肪肝要及时治疗避免肝硬化跟肝癌病发。治疗脂肪肝建议你可以服用养肝片，他含丰富的硒元素跟五味子承认提炼而成的，可以快速的清除有害自由基，代谢肝脏内多余的脂肪。日常可以多吃低糖性的水果，水果中青梅、

脂肪肝应注意什么，脂肪肝吃什么？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

造成脂肪肝的原因，往往考虑可能跟本身的脂肪代谢失调，还有跟日常饮食结构有很大的关系，平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，避免肉类过多的摄入，少吃油腻的食物。轻度的脂肪肝一般并不需要药物治疗，每天饭后锻炼40分钟以上，坚持半年以上可以有效的改善。如果重度的脂肪肝一般需要采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗。

体检有脂肪肝怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

体检有脂肪肝，可以进行一般治疗和药物治疗。1、一般治疗：首先要远离一些致病因素，不可以吃脂肪含量过高的食物，也不可以喝酒，这些都有可能会引起脂肪肝。每天可以增加一些体育锻炼，但是要避免做剧烈运动，以免导致肝脏受损。2、药物治疗：如血管紧张素受体拮抗剂，还有贝特类药物，这些药物都可以清除肝脏的油脂，从

脂肪肝的治疗方法有哪些？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

多盐，多油，高蛋白，高脂肪的食物吃多了就会引起脂肪肝。那么脂肪肝的治疗方法有：1、运动治疗（脂肪肝是可以通过运动治疗的，这里指的是一些轻度脂肪肝的患者，在平常的时间可以抽出一点来进行运动还是可以的。主要运动有慢跑、骑自行车等。）疗（众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性

如何消除脂肪肝平时吃些什么对这病有帮助？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果只是单纯地肥胖引起的脂肪肝，并且不伴随有肝功能异常或者其他的疾病，可以通过积极控制饮食结构、坚持锻炼身体等方式治疗，控制热量的摄入、加强体内热量的代谢，促使体脂率减少，对于轻度左右的脂肪肝有一定的改善作用。如果通过以上的方式干预效果不佳，还可以尝试通过使用纠正代谢紊乱以及改善肝脏损伤的药物治疗。

中度脂肪肝该怎么办？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

对于中度脂肪肝患者，要及时调整好生活习惯，平时可适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、散步、骑行等。控制好体重，避免过度肥胖。饮食上也要以清淡为主，控制好脂肪的摄入，少量多餐，不要暴饮暴食。若合并有糖尿病，也要控制好血糖。及时去除病因，不吃或少吃甜食，戒烟戒酒。如果通过生活方式的调整，仍然不见改善，则应考

脂肪肝鱼能不能吃？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

脂肪肝的患者，是能吃鱼的，鱼主要是含有一些蛋白质和部分的脂肪，大部分脂肪是以不饱和脂肪酸为主，这种情况对脂肪肝的影响不是特别的大，但是一定要注意控制饮食的量，脂肪肝的患者，他的饮食原则，主要注意控制每天饮食的量，要根据工作，生活的强度来决定具体的饮食总量。一定要调整饮食结构，主要是进食适量的蛋白质，

脂肪肝症状

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝临床上没有特别多的症状，但是也有部分患者会出现肝区不适的症状，主要表现为肝区的胀闷，虽然不太疼，但是肝区有不舒服的感觉。中医认为脂肪肝患者体型比较肥胖。体型肥胖的人多脾虚，所以会有大便溏稀、肚子胀的现象。严重的脂肪肝，比如到了脂肪性的肝纤维化、肝硬化阶段，除了以上症状以外，可能会出现手掌比较红，有肝掌的表现，甚至严重阶段有黄疸的表现

脂肪肝如何预防

朱民 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

预防脂肪肝主要针对容易诱发脂肪肝的因素，第一个要做到合理饮食，第二个要适当运动，第三个要避免使用损害肝脏药物。合理饮食主要做到几个方面，三餐吃的要合理，早餐一定要吃好，中餐要吃饱，晚上适当少吃一点，尤其是睡觉之前不要吃零食。适当运动是要养成每天运动习惯，每天运动要达到一定运动量，要对运动效果进行判断，使心率要达到100次每分钟以上。避免使

脂肪肝应该如何来消除

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

对于脂肪肝消除，饮食是非常关键。需要减少脂肪摄入，以优质蛋白为主。还要增加运动，推荐有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、广场舞等。除了饮食运动之外，也可以结合药物治疗。如果能把体重降到3%到5%，脂肪性肝炎就能控制很稳定，肝功能不会再波动。如果体重能减到10%以上，脂肪肝就可以得到彻底治愈。

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。

有脂肪肝的人饮食注意哪些

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肥胖的成人每日热量摄入需要减少500到1000千卡。要改变饮食习惯，建议低糖低脂平衡膳食，增加膳食纤维摄入，避免高脂肪、高热量的食物。由于肥胖是导致脂肪肝肝组织损伤最重要的危险因素，肥胖患者控制体重，减少腰围是脂肪肝治疗的关键，要限制热量。同时要进行中等量的有氧运动每周四次以上，累计锻炼时间至少150到250分钟。避免接触有肝毒性的物质，

脂肪肝有传染性吗

高恒岭 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

脂肪肝是没有传染性的。脂肪肝主要是由于各种原因导致脂肪蓄积在肝细胞内，从而诱发病变出现。大多数患者没有明显的临床症状，可能仅在体检过程中偶然发现。随着病史延长，患者病情加重，可能出现肝区疼痛、腹胀、消化不良等症状。需要患者注意日常生活饮食习惯的调整，清淡饮食，不要饮酒多活动，减脂减重，以促进病情缓解。