血压高血糖高吃什么好？

高血糖能吃猕猴桃吗？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血糖能否吃猕猴桃根据情况而定，如果血糖很高，没有控制量好，血糖波动很大，在高血糖状态下不可以食用猕猴桃的。但是如果高血糖控制良好，空腹血糖小于7.0mmol/L，在餐后两个小时小于10.0mmol/L，糖化血红蛋白是达标的，并且在短期内血糖没有明显的波动，波动很小的。那么这种情况下是可以适量的选择

高血糖能吃桃子吗？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血糖能不可以食用桃子要根据具体的情况来定。高血糖是指的一部分血糖代谢异常的人群，叫做糖尿病病人。糖尿病病人能不可以食用水果，当然其中包括桃子，具体要取决于病人平常血糖控制的情况，比如病人平常血糖控制得特别稳定，有可能会在三顿正餐之前，表现出血糖相对偏低的情况，在这个时候如果适当的吃桃子是有利的，因

血糖高和高血糖一样吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

血糖高和高血糖从本质定义特征上，没有本质区别，都是形容高血糖的状态。如果非要进行区别，血糖高指的是偶然测一次血糖，血糖是偏高的，往往是形容这一次的情况。而高血糖更多的时候，表示的是处于高血糖的状态。因此血糖高是暂时的情况，高血糖表示持久的状态。但在临床中，对于高血糖和血糖高不做这种区分。

高血糖是经常吃糖引起的吗？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血糖可能和经常吃糖有关，其它一些原因也会造成高血糖。糖尿病是造成慢性高血糖最多见的原因，糖尿病是一种由于胰岛素绝对分泌不足，1型糖尿病中由于分泌胰岛素的胰岛β细胞被破坏，造成胰岛素分泌减少或者相对分泌不足，2型糖尿病中由于接受胰岛素的细胞对胰岛素的敏感性下降，胰岛素水平正常但是作用较弱，造成机体对

血糖高的原因是什么？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

血糖高考虑与不良的生活习惯有关，生活中进食过多含糖的食物，如蛋糕、糖果、饼干等，会导致血糖升高。如果进食过多高脂、高胆固醇食物，如猪蹄、油炸食品等，会导致肥胖，也容易诱发糖尿病。其次考虑体力活动不足有关，运动量过少，会影响血糖的消耗，导致体内血糖水平增加。此外考虑与自身免疫系统缺陷有关，既往感染过柯

血糖高可以吃红薯吗？

叶艳彬 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

血糖高的人群可以吃红薯。高血糖患者在饮食上没有绝对禁忌，但是要控制食物的摄入量，任何食物短时间内大量食用都会对身体造成影响。红薯中主要成分是淀粉，患者血糖控制平稳期间可以用红薯代替主食或是在吃红薯后减少其他主食摄入，保持每日摄入的总热量平衡，不会对病情造成影响。若目前血糖控制情况欠佳，则不建议吃红薯

高血糖可以喝蜂蜜水吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

高血糖是不能喝蜂蜜水的，如果喝蜂蜜水，会造成血糖偏高加重，严重情况下还会造成表现出有糖尿病酮症酸中毒的情况发生。高血糖的病人平时主要就是注意最好不要吃一些含糖分多的食物，蜂蜜水的含糖量是比较高的，平时建议主要就是注意要多吃一些清淡的蔬菜，多吃粗粮，这些食物的热量比较低。如果少量喝蜂蜜水，就得要加强活

高血糖会引起头晕吗？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

高血糖会造成头晕，血糖在控制不平稳的情况下可造成头晕，或者一些脑血管病，血糖高特别容易并发大血管病变，例如心血管以及脑血管病变，心脑血管病变造成血液浓稠、粥样斑块的形成，脑供血下降而造成胸闷，头晕，严重者会合并脑卒中、脑梗，甚至脑出血。当高血糖病人表现出头晕症状时，一定要完善血糖血压以及颅脑CT检查

糖尿病高血糖的危害？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

糖尿病高血糖的危害主要是长时间慢性高血糖对机体造成了一定损伤，造成各种并发症，比如糖尿病累及大血管容易造成心脏和脑血管的问题，严重了可以造成心肌梗死和脑梗死，即便是不严重，也会造成动脉粥样硬化。第二，如果说糖尿病长时间慢性高血糖，累及微血管，比如累及到肾脏就会造成糖尿病肾病，累积到眼睛就会造成糖尿病

高血糖饮食禁忌是什么？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

血糖高有可能引发糖尿病的，需要定期复查空腹血糖，平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，减少并发症的发生。 高血糖人群饮食要点：忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；少吃稀

什么水果适合高血糖的人吃

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的

高血糖为什么会伤肾

刘秀萍 主任医师

北京市中西医结合医院 三甲

肾脏是身体的过滤工厂，去除掉体内的代谢废物，留下有用的物质，保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统，增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧，拥有强大的代偿能力，但经过几年的发展，过滤工厂终究还是不堪重负，开始渗漏，出现差错，蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液，而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中，此时身体的正常机

高血糖不能吃的食物和水果？

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物，比如说水果，水果里含糖量比较高，有香蕉，干枣，大枣，尤其是干枣，含糖量高达40%以上，像这种食物是限制糖尿病患者食用，几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下，少量食用，比如尝一个，问题也不是太大，总的来说还是要控制量。在日常饮食中，比如说纯糖是不让吃，但是如果发生低血糖

高血糖能喝纯牛奶吗

李超林 副主任医师

烟台毓璜顶医院 三甲

高血糖患者可以喝纯牛奶。纯牛奶当中不含有任何的糖分，且含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有较高的营养价值。血糖高患者适当饮用纯牛奶，则有利于提高机体免疫力，促进身体健康，补充钙质，预防骨质疏松。高血糖患者需注意合理膳食、营养均衡，饭后进行适当的体育锻炼。此外，血糖高的患者还可考虑使用降糖药物进行治疗。

高血糖能吃大枣吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高血糖患者尽量不要吃大枣，因为大枣属于高升糖指数类水果，包括葡萄干、桂圆、板栗食物，血糖高患者尽量都不要吃。糖尿病患者要选择低升糖指数、低热量食物或水果进食，包括苹果、柚子、李子、猕猴桃等；尽量在下午三四点钟的两餐之间少量摄入，然后加强餐后体育运动、增加能量消耗、减少对餐后血糖的不利影响。

高血糖能吃什么水果

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

血糖增高的患者可以吃雪莲果、西红柿、柚子等升糖指数较低的水果，如果能够维持血糖长期平稳，可以适当正常吃水果，但是要定期进行血糖的监测检查。如果有血糖明显增高时，需要及时进行饮食、运动方面的调理，必要时使用二甲双胍或者胰岛素等降糖类药物进行治疗。