发布于 2026-03-15
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锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
来月经期间是可以适量喝绿豆汤的,绿豆汤有清热去火的作用,也可以消暑解渴,多用于夏天的防暑。在来月经期间不要大量喝绿豆汤,因为毕竟绿豆汤有些寒凉,如果大量喝有可能会造成小腹疼痛、月经量减少或者月经颜色发黑,不利于月经的正常来潮。来月经期间应当注意防止吃生冷、寒凉、辛辣的食物,多吃温热的食物,多喝开水,更有助于气血运行,也需要注意多休息,保证充足的睡眠和营养。来月经的时候身体免疫功能下降,应当防止剧烈运动或者从事重体力劳动。