邯郸市第一医院 妇产科
产后涨奶疼痛难忍,应当让宝宝尽量多吮吸,喂奶之后如果仍旧涨奶厉害,可以用吸奶器适量吸出奶水。饮食上应注意清淡,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,逐渐减少喝高营养的汤水,比如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、莲藕排骨汤食物,防止促进乳汁分泌。此外,每次喂奶后,要用温水清洗乳头,保持乳头洁净。最好不要用手挤压乳房,平时也不要穿过紧的内衣,避免刺激乳房分泌乳汁。如果除了涨奶疼痛外,还伴有乳头红肿、发热,考虑可能是乳腺炎,应及时去正规医院就诊,治疗期间暂停哺乳。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
北京市肛肠医院