在表现出风寒感冒的情况,稍微蒸桑拿可以排出体内的寒气,缓解风寒感冒的症状。但是感冒期间其实不太建议蒸桑拿,感冒期间如果蒸桑拿,体液的消耗比较大,因为出汗会比较严重,感冒期间应当多补充水分,如果水分流失比较多,反而不利于感冒的康复。桑拿房里比较闷热,通气也不太好,很容易滋生细菌,尤其是滋生真菌,比如隐球菌之类的真菌,很容易造成呼吸系统的症状表现出,比如引发肺炎的情况。感冒是感冒病毒或者细菌所造成的上呼吸道感染,如果这个时候感染了隐球菌,反而容易造成肺炎的发生,是非常危险的,因此感冒期间尽量不要蒸桑拿,稍微冲一下热水澡就可以,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。