发布于 2026-03-01
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广州军区总医院 骨科
月子里表现出腰疼现象,那么首先要注意多卧床休息,最好不要抱着孩子。也不要做家务重体力活。其次,因为月子里,要经常给孩子喂奶,因此要注意养成正确的喂奶姿势,可以减轻腰疼现象。可以经过局部热敷、推拿、按摩、针灸、红外线、艾灸等方法给予缓解。此外,还可以戴腰围、腰部保暖、加强营养等促进身体恢复。但是如果说腰疼剧烈且不能缓解的,那么需要及时去医院就诊。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科
首都医科大学宣武医院
疼痛科
华中科技大学同济医学院附属同济医院