经常头晕失眠怎么办？

神经性失眠的治疗方法有哪些？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

失眠一般表现为入睡困难或者是睡眠质量不高等等。神经性失眠的主要干预措施包括药物治疗和非药物治疗。急性失眠病人应早期应用镇静安神药物进行治疗，若是亚急性或者是慢性失眠的病人，在应用镇静安神药物的同时，应该进行心理治疗。需要放松心情改善压力，定期做体育训练，还要做饮食控制。可以多喝镇静安神的五味子，也可

月经期头痛头晕怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

对于女性在月经期间表现出头痛头晕的症状，需要从以下方面来进行调理和预防。首先，女性在生理期要注意保暖，防止感冒，防止生气，防止过度劳累、熬夜、酗酒，要少吃巧克力及腌制品以及红酒。其次，要防止过度睡眠，过度睡眠会造成机体低代谢时间过长，诱发头痛和头晕。最后，在头痛头晕发生的时候，可以辅助性的应用盐酸氟

晚上总是睡不着怎么回事？

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

晚上总是睡不着，属于失眠现象，可能是以下几个原因导致的：1、白天休息时间比较长，活动量比较少，容易引起晚上失眠。2、睡前饮用了咖啡、浓茶等刺激性的饮品，使大脑神经兴奋，导致睡不着。3、睡眠环境较差，受到声音、光线等的刺激，容易干扰到正常睡眠。4、精神压力比较大，思虑过多，也很容易出现失眠的现象。如果

头晕身上没劲怎么回事？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

在生活中，如果一个人表现出头晕，身上没劲，要结合病人其他的伴有症状来综合判断。比如病人近期有受凉感冒的情况，首先，需要考虑感冒造成的头晕、身上没劲。若是这种情况，只要将感冒治疗好，上述不适的症状就会随之好转。其次，如果病人是由于前一天熬夜，没有睡好觉，表现出的头晕、身上没劲，只要病人充足睡眠，头晕、

凌晨醒了睡不着什么原因？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

病人凌晨这个时候已经醒了再也无法入睡，这种原因大多数都是睡眠障碍，睡眠障碍会造成比较严重的精神和心理问题，特别是有可能会造成抑郁症或者焦虑症造成。睡眠障碍的原因可能是工作压力、学习压力、这是情感因素。无论哪一种如果短期之内没有能够很好的改善，就应当积极地到当地三级甲等公立医院神经内科，睡眠障碍门诊进

站起来头晕躺下不晕怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

站起来头站起来头晕躺下不晕，多见于体位性低血压，因为血压会发生改变，例如从卧位变为立位时，血压会发生骤然下降，造成脑供血不足，因此造成头晕。对于体位性低血压，主要就是平时在起身时动作要缓慢，防止过快起身，可以预防发生头晕症状。若是站起来头晕比较严重，甚至会有头晕目眩的症状，有可能是良性位置性眩晕，即

头晕恶心想吐是怎么回事女？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性头晕、恶心、想吐多见的原因有:第一，血压偏低。第二，贫血。第三，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等造成的脑血管痉挛。第四，长时间看手机、电视、电脑、看书学习等造成的用脑过度。头晕可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、晕痛定胶囊对症治疗。建议病人头晕时要注意休息，要保持充足的睡眠，

整夜失眠是什么原因？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠是最多见的睡眠问题，愈来愈多的年轻人睡眠不足，表现出慢性的睡眠剥夺。失眠的原因包括：一、躯体原因，如关节疼痛、肌肉疼痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等躯体症状；睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征也属这类原因，二、生理原因：如时差、车船、飞机上睡眠环境变化，卧室内强光、噪音、室温过高或过低等，三、心

顽固性失眠应该怎么办？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

顽固性失眠首先要评估，第一步是评估看患者有没有焦虑抑郁，这种不良的情绪，我反复提焦虑抑郁。因为太多人合并了焦虑抑郁自己不承认，因为我们人是有一定羞耻心的，怕别人说他抑郁症。因此第一步是要识别有没有焦虑抑郁的存在，那第二步就要评估失眠的严重程度，顽固性失眠也需要评估程度的中重度以上的，我们建议还是以这

焦虑症头晕怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症头晕可以服用一些抗焦虑症的药物来进行治疗，也可以服用一些舒缓神经的药物来缓解症状。焦虑症在病发的时候会表现出有头晕头痛的症状，焦虑症的病人可能是由于长期的工作压力太大，也有可能是由于精神上面受到了严重的刺激造成的，在病情恢复期间要多参和一些社交活动，多和人沟通和交流，能够缓解紧张和焦虑的情绪。

眩晕和头晕有什么区别

宋鹏龙 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

一般情况下，眩晕有事物旋转或是感觉到自身在移动，就是患者在静坐时感觉自身在移动，或者是看到外面环境围着自己转动、晃动。另外，还有一类是患者坐在凳上静止不动时，感到自身就像坐船一样在晃动，这些都类似于旋转?。头晕一般是头昏脑涨感觉，没有自身移动感觉。所以在临床上区分眩晕和头晕，主要方式就是患者自身感觉。

颈椎病头晕怎么办

严宁 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

颈椎病头晕可以选择药物进行治疗，常用的治疗药物是活血化瘀的药物，因为患者的头晕是脑部神经根受到压迫导致供血不足造成的，患者也可以选择营养神经的药物进行治疗。颈椎病头晕还可以选择针灸、按摩、推拿、理疗等方法进行治疗。

失眠与抑郁症的关系

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

失眠是个体对自己睡眠状态不满意一种，在神经内科门诊中，失眠合并抑郁焦虑患者能达到86.3%。同时也有数据显示，对抑郁焦虑症患者合并失眠患者，得抑郁症和焦虑症风险分别是非失眠患者3.5倍和2.3倍，也就是失眠患者往往合并有情绪、性格一些改变，也有体力下降。在临床工作中可以看到，失眠和抑郁焦虑密不可分，失眠患者往往合并有抑郁、焦虑状态，抑郁、

失眠是什么病的前兆

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

失眠，往往提示患者可能存在焦虑、烦躁或者是受到外界情绪、环境刺激所导致的患者出现失眠症状。通过生活方式调理后患者的症状大多能改善。如果患者存在脑血管疾病，像脑梗死、脑出血、痴呆、抑郁症，以上疾病会导致患者失眠，而且失眠的症状不容易改善，需要口服药物才能够改善。

人为什么会失眠睡不着

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

出现失眠睡不着觉的原因有很多。首先患者情绪比较激动、紧张、兴奋、焦虑都有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。另外患者本身存在器质性疾病，像心脏病或者肢体的疼痛，也有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。还有一部分患者，是由于在睡觉前看有刺激性的影视作品，导致情绪波动比较明显，从而引起患者失眠睡不着。

为什么洗澡会头晕目眩

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

在洗澡时经常感觉到头晕目眩，主要由于热水洗澡之后使皮肤血管扩张，导致脑血管供血不足容易引起头晕目眩的症状，还有可能由于在洗澡的过程中消耗大量能量，会引起低血糖导致头晕目眩，在洗澡之前适当进食食物能够起到预防作用。如果浴室封闭性比较好会导致室内缺氧，洗澡时间过长会引起大脑缺氧也容易引起头晕目眩症状，在半个小时之内都能够得到缓解。