发布于 2025-05-05
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枣庄市妇幼保健院 妇产科
女性在生理期适当的服用燕窝,对身体是有好处的,因为燕窝中的营养成分比较高,含有丰富的氨基酸类的营养素,比如说亮氨酸和苯丙胺酸等等,而且人类必须氨基酸的含量也比较高,在女性月经期间适当的服用燕窝,可以补充身体所需要的氨基酸和其他营养素,改善月经期女性的身体素质,提高机体的免疫力,预防女性月经期间因为免疫力低下,患病的几率。燕窝中还含有丰富的胶原蛋白,可以补充胶原蛋白,补充皮肤水分,增强皮肤的弹性,对于抗衰老也有一定的作用,因此可以适量吃。