发布于 2025-05-05
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同济大学附属第十人民医院 骨科
怀孕初期腿疼并不一定是缺钙,也可能是过度劳累的原因,孕期要注意及时补钙,平时要注意劳逸结合。怀孕期间尽量选择钙含量高的食物,也要增加优质蛋白和维生素的摄入量,怀孕初期多吃一些营养丰富的食物,孕初期要注意补充叶酸和各种微量元素,同时也要注意多休息,充足的休息时间可以很好的缓解腿疼和腿酸等症状,当人体缺乏钙元素时也会表现出腿疼和小腿抽筋等问题,孕期多样化饮食很关键。
首都医科大学附属北京妇产医院
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