发布于 2025-05-05
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成人缺钙会造成骨密度的降低、骨质疏松甚至发生骨折的风险。成人在缺钙的情况下一定要进行补钙的治疗,补钙治疗就经过食补和药补两部分。1、食物补充,可以多喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙质,对人体补充钙质的效果是比较好的,而且也比较容易吸收。2、药物补充,药物补充可以口服钙剂的药物,此外再加上含有活性维生素D药物,一起口服补充钙的效果最好,因为活性维生素D可以促进对钙的吸收。鼓励病人多增加户外的活动,因为多晒太阳也可以促进人体活性维生素D的合成,对于促进钙的吸收同样也是有比较好的作用。