发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
痛经的症状很多,如:小腹痛、腰痛、头痛、恶心、呕吐、腹泻,甚至流鼻血。如果反胃、想吐,只能做对症处理,注意休息,吃容易消化的食物,不要吃太油腻的食物。可适当吃甜汤、粥类,既能快速补充能量,又容易消化的食物和碳水化合物。同时,不吃冰冷食物,注意保暖,多休息。冬天,不碰冷水、不吹冷风;夏天,防止空调直吹、调高空调温度。非月经期,注意锻炼身体,保持健康的体魄,注意营养均衡。体质上升后,症状会慢慢好转。体质越来越差,痛经的症状不容易好转,甚至加重。
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