发布于 2026-03-29
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滕州市中医医院 消化内科
便秘是临床上非常多见的一种消化道疾病。表现出便秘,我们要注意以下几点:一、饮食方面,要多吃青菜水果,少吃易上火的食物,少吃辛辣刺激食物,多吃香蕉。二、要多喝水,特别是清晨起床以后,或者晚上睡觉之前,要大杯大杯的喝水,希望大便软化。三、要多运动,如慢跑,快步走,骑自行车,游泳等都可以促进肠道的运动。四、如果经过上述处理,仍然没有效果,可以适当的用些促进胃肠道动力药物,或者改善肠道敏感性的药物,如莫沙比利,西沙比利,力洛,希笛尼等。此外,还可以用些泻剂如长松,福松等。
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