发布于 2026-03-01
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承德医学院附属医院 呼吸科
感冒最主要的是病毒感染,少部分是细菌感染。经常感冒,有这些原因:第一,自身抵抗力下降,比如最近工作压力特别大,过度疲劳,睡眠质量不高,经常熬夜,或者有贫血,维生素AD缺乏。第二,和病人饮食方面过于挑食,饮食不均衡,营养不良都有密切的关系。建议病人要经常锻炼,提高自身的抵抗力。保持心情的舒畅,不能吸烟、喝酒,饮食方面也要均衡,多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,适量的吃优质蛋白,少到人群拥挤密集的地方去。
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