发布于 2026-03-01
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肇庆市第一人民医院 妇产科
吃富含多种维生素的大豆、芹菜、猕猴桃、草莓、柚子、菠菜等可以适当补充,但是单纯经过食物去摄取孕酮有一定的局限性。如果机体已经表现出黄体酮缺乏的症状,需要及时到医院就诊。根据症状、体征及检查结果判断,必要时遵医嘱口服或者直接肌肉注射黄体酮类药物补充治疗。平时加强身体锻炼,增强体质,提高抵抗力。保持情绪稳定乐观,合理安排好作息时间,少熬夜。饮食上营养宜荤素搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,以补充多种维生素及矿物质。少吃辛辣刺激、肥厚油腻、生冷寒凉的食物。