发布于 2026-04-12
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腰肌拉伤恢复的时间长短,要根据拉伤的程度来判断。腰肌拉伤发生以后,需要严格的卧床休息,在损伤的24小时以内,先给予冷敷来进行处理,可以减轻肿胀,起到镇痛的作用。24小时以后,局部改为热敷或者是外用一些活血化瘀的膏药来进行辅助治疗。对于比较轻微的腰肌拉伤,一般经过正确的治疗,一周左右可以得到临床恢复。腰部表现出拉伤比较严重时,在经过正确的治疗后,比如嘱咐病人卧床休息,硬板床平卧,局部给予理疗,同时口服大活络胶囊等活血化瘀的药物,一般3~4周左右可以得到临床恢复。




















