淮安市第一人民医院 妇科
正常情况下，女性在经期期间表现出血块的症状，可能是内分泌失调、体内血行不畅等原因造成的。若想要更快的排出更多的淤血，可以在腹部放置一个热水袋，还可以做一些柔软的瑜伽动作，都有助于促进身体新陈代谢。适当的补充营养，多吃一些补气血的食物，比如：红枣、花生、牛奶、鸡蛋、豆腐等。适当的喝一些红糖姜水，有助于体内淤血的排出。
