淮安市第一人民医院 妇科
来月经期间要防止过多地食用菠萝。因为菠萝是属于寒凉的食物,在月经期间吃了过多的菠萝会造成表现出肚子疼痛的症状,如果女性的体质过差,还有可能会表现出拉肚子的情况。菠萝的营养也是比较丰富,其中所含有很多的蛋白质和维生素C、钙、铁、锌等丰富的微量元素,在月经结束之后可以适当的吃菠萝。月经期吃菠萝尽量可以加热之后再进行食用也有助于缓解痛经。月经期可以防止吃冰镇的食物,选择吃热性易消化的食物,也有助于经血的排出。