发布于 2026-03-01
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承德医学院附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒的时候常常会有鼻塞流涕、打喷嚏、干咳、咽部不适以及咽喉痛、全身肌肉不适的症状,多于3到7天自然痊愈。但是感冒期间,由于食欲下降,所以尽量吃一些清淡、易消化的食物,如粥对于感冒的恢复就特别好,正常感冒的时候多喝一些小米粥、牛奶燕麦粥、紫菜汤等,对于病情的恢复有一定的好处。此外还要多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,防止劳累,这样感冒才能恢复的更快一些。以上健康科普知识仅供参考。
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