发布于 2026-03-01
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宿迁市第一人民医院 呼吸内科
在感冒时能吃富含维生素和微量元素较多的水果,例如此时能吃新鲜的苹果、猕猴桃、草莓以及柑橘类水果,如桔子、橙子、柚子等都可以补充维生素、微量元素并且有提高免疫力、抗感冒的功效。此外,因为病毒性感冒而造成的发热能吃具有寒凉性质的水果,例如瓜类水果,西瓜、黄瓜、木瓜、苦瓜、香瓜等都有一定的清热解毒、退热退烧的功效。如感冒时表现出咳嗽、咳痰能吃润肺止痰的水果,例如鸭梨、枇杷都有润肺化痰的功效。
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