发布于 2026-03-01
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四川省第二中医医院 风湿病科
弯腰腰疼可由多种原因引起,首先考虑是受到长期让腰部负重、反复过度做腰部运动或者是长时间弯腰等影响,使腰肌长期处于高张力状态下,可能会诱发腰肌劳损,从而出现弯腰腰疼的症状。其次,也可能是受到急性腰扭伤、腰椎间盘突出等疾病影响所致。患病期间,应避免弯腰,睡觉时尽量选用硬板床,出现疼痛感后,可以通过按摩、热敷等方法缓解;若是疾病所致,可以根据病因治疗。
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