内蒙古国际蒙医医院 内分泌科
每一种水果都有它的营养价值,糖尿病病人每一种水果都能吃。只是不同的水果含糖量不一样,升高血糖的能力也不一样,这种升高血糖的能力,我们称为升糖指数。对于升糖指数高的水果,要适当少吃一些,比如香蕉,葡萄、荔枝,菠萝这些水果的升糖指数比较高,尽量少吃。而对于升糖指数偏低的水果,比如苹果、柚子、橙子、猕猴桃、火龙果等等,可以适当多吃一些。同时还要掌握吃水果的时机,糖尿病病人在血糖控制良好的情况下,两餐中间可以适当吃一些水果。如果餐后血糖很高,两餐中间就不能再吃水果了。
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首都医科大学附属北京同仁医院
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