发布于 2026-04-26
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指甲的健康状况反应着全身的状况,指甲容易劈裂,折断,变薄,变脆,除了和一些疾病有关外,指甲的营养不良,一般和维生素缺乏有关系,这种情况主要就是见于微量元素的缺乏,建议补充钙剂。应当注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的鱼,蛋,禽等,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物及淀粉,糖类等较丰富的食物,还有适当的多吃一些豆制品,以及蔬菜瓜果等。建议补充维生素进行治疗,主要是复合维生素b,维生素d等,服用钙片补钙对于指甲的发育也是很有必要,建议维生素d和钙剂同时服用,以增加系数。













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