发布于 2026-03-01
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肇庆市第一人民医院 妇产科
女性在备孕的时候可以多吃一些促排卵的食物,这样可以增加受孕的成功率,主要的促排卵食物包括如下。1、多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋,瘦肉牛奶等可以让身体调整到一个最佳的状态,为排卵打基础。2、还有像豆类、荤香、葵花籽、洋葱,这些食物当中同样还有丰富的雌激素,所以备孕的女性朋友可以多吃这类食物来促进排卵。除此之外,不要进食一些刺激性的食物,像咖啡或者一些辛辣的食物,或者吸烟、喝酒,这些都是不利于排卵的。