首都医科大学宣武医院 神经内科
睡觉醒来突然短暂失忆一般可以通过管理压力和焦虑、观察并记录症状、寻求医疗帮助等方式进行处理。
1.管理压力和焦虑
患者可以进行运动、冥想、深呼吸等方式缓解自身的不良情绪,有助于改善记忆问题。
2.观察并记录症状
注意观察失忆发生的频率、持续时间、伴随的其他症状等,并记录相关信息,以便于向医生提供准确的描述。
3.寻求医疗帮助
如果短暂失忆情况严重或频繁发生,建议及时就医进行神经系统评估、血液检查、脑部影像学等相关检查,以确定失忆的具体原因,方便对因治疗。