淮安市第二人民医院 外科
跳绳不会让小腿变粗。跳绳属于一种比较多见的运动方法。跳绳的过程中可以燃烧身体大量的脂肪,起到减肥的作用,不容易表现出反弹的现象。如果想要减肥,在平时就可以选择跳绳或者是进行比较舒缓的运动。一定不要在水泥地上跳绳,避免对踝关节导致损伤。长期跳绳后需要用手轻轻的按摩小腿部位,能起到放松肌肉的作用,也能够防止腿变得越来越粗。总体上跳绳是一种比较适合的运动方式。