高原反应的症状大致有以下的情况:若是比较轻的高原反应,可能会表现出头昏、头痛、心慌、呼吸费力、食欲减退以及全身乏力等表现。若是比较严重的高原反应,可以表现出剧烈头痛呕吐、手脚抽搐、血压异常、颜面和四肢水肿,甚至呼吸困难、口唇紫绀等表现。一旦高原反应表现出了,最有效的方法是到海拔低一点的地方去。如果不能去海拔低一点的地方,建议以休息为主,防止活动增加耗氧量。饮食清淡、少量,多喝水,多吃水果,可以适当的吸氧,这些措施都可以减轻高原反应。如果经过以上的处理,症状仍不能缓解,需要到医院给予药物对症治疗,及时离开高原地区。偏头痛病人在高原地区往往更易诱发头痛发作。