发布于 2026-04-23
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淮安市第三人民医院 神经内科
可能是你经常的大范围动作的锻炼,导致了你的肌肉拉伤,肌肉经常高强度的锻炼,建议你平时练习不要经常做一些高强度的锻炼,可以做一些小范围的,像你这肌肉拉伤不可能和快就会好的,之后,少还在休息一段时间以后才能再去锻炼。
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