除了跑步还有什么有氧运动？

手部神经损伤有什么症状？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

手部神经损伤的症状主要就是造成对应的感觉区域麻木，还有影响肌肉的运动，还会造成肌肉的萎缩，具体的表现还是要看损伤的是哪一条神经。如果损伤的是手部的正中神经，就会表现出大拇指的功能不全，包括对掌运动，还会造成支配的大鱼际肌长时间废用，因此表现出萎缩的情况。如果损伤的是尺神经，就会表现出环指、小指的功能

脖子后面有富贵包怎么让它消除？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

脖子后面表现出富贵包现阶段在临床上唯有经过手术治疗才能获得自愈，所谓富贵包是一种通俗的说法，在临床上称为脂肪瘤。脂肪瘤作为体表最多见的良性肿瘤，到现阶段为止尚不清楚其确切的发病原因，也没有临床依据认为和饮食有何相关性。而且体表的脂肪瘤作为良性肿瘤，其成分主要是分化成熟的脂肪细胞，现阶段在临床上尚没有

乳头一碰就疼是怎么了？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

乳房是身体敏感部位，有些女性喜欢穿厚的文胸，由于局部长时间高温会使滋生细菌，造成乳房湿疹，引发乳头、乳晕、乳房部位表现出粟粒大小的水疱、丘疹、丘疱疹，造成局部瘙痒，抓挠时容易表现出疼痛。当局部糜烂，合并感染，形成脓包时，会表现为局部剧烈骚痒。由于乳头部位皮肤敏感、变薄，在体内激素水平急剧变化时，会造

走路多了腰疼是怎么回事？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

走路多了表现为腰疼，在中老年人表现出的比较多，尤其是有腰椎的骨质增生、骨质退变，或者是有腰椎间盘突出症的病史，劳累之后也会诱发症状的加重，甚至患者也会表现出下肢疼痛以及肢体麻木，严重的也会表现出活动受限。平时应当注意适度的活动，不能劳累或者负重，尤其对于老年人随着年龄的增长，骨质退行性的改变会越来越

脚腕无缘无故肿了怎么回事？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

脚腕如果表现出无缘无故变肿，主要的原因包括以下几方面：第一，有可能是长时间慢性劳损性的原因，病人会表现出慢性的腕关节炎，这种情况就会表现出肿胀；第二，可能是由于先天性的关节增生类的疾病导致骨关节肿胀，这种情况一般治疗效果比较差；第三，可能是由于受到了外伤或者是损伤、劳损性的疾病导致的骨折，也有可能会

picc置管的护理？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

Picc置管护理最主要是保证不会被感染，不会表现出炎症反应，因此需要定期地对导管周围进行消毒护理，一般来说，常规的护理一周一次。而且要观察导管周围是否有红肿，如果局部表现出红肿热痛时，此时应当高度怀疑炎症的可能。应当及时到医院就诊，予抗生素抗感染治疗。而且每次输液结束后需要用肝素钠封管，要避免滑脱，

猴耳环能代替头孢吗？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

猴耳环不能替代头孢。猴耳环是中成药，具有一定的消炎作用，主要的作用是清热解毒，广泛应用于呼吸道感染，比如病人发生了急性咽炎等等，可以应用猴耳环进行治疗。但是猴耳环不能代替头孢，头孢是西药，主要的作用是抑制细菌或杀灭细菌，这是猴耳环不能替代的。因此病人如果发生了呼吸道感染，可以联合应用猴耳环和头孢类抗

覆盆子的功效与作用及禁忌？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

益肾固精缩尿、养肝明目，禁忌肾虚有火。覆盆子中药名，具有益肾固精缩尿、养肝明目之功效，常用于遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌荷尔蒙。覆盆子果实酸甜可口，有黄金水果的美誉，有镇痛解热、抗血凝，能

擦破皮肿了怎么办？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

如果擦伤后表现出肿胀时缓解方法，可以经过以下几点：一、此时24小时之内可以生用冰块冷敷，抑制局部的充血，可以减轻肿胀感，达到控制病情的作用。二、24小时之后可以使用温毛巾热敷，促进局部的血液循环加快，促进机体对于肿胀的吸收后，症状也可以得到缓解。三、也可以使用一些活血化瘀的中成药物，达到对症处理，因

小腿前面酸痛是怎么回事？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

小腿前面表现出酸痛的症状主要考虑肌肉拉伤、遭受外力、缺钙以及坐骨神经疼痛造成的。坐骨神经痛造成的小腿酸痛多出目前老年人群中，年轻人群是由于过度运动造成的，不需要进行特殊处理，注意观察即可。病人可对患处进行热敷，有效缓解酸痛，假如没有发生骨折也没有形成血栓，是不需要进行处理的。形成血栓建议到医院进行详

肚皮上的肉疼怎么回事？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

肚皮上肉疼，要分两种情况，一种情况是肚皮本身，有炎症感染造成的疼痛，此外一种情况，是腹腔内部表现出炎症感染，造成肚皮疼痛。如果肚皮本身有炎症感染，一般能够发现肚皮下方有红肿、硬结，甚至有脓肿形成。可以口服抗生素来进行治疗，如果有脓肿形成，需要切开排脓，然后伤口换药。如果腹腔内部有炎症，多见的是急性阑

除了跑步还有什么有氧运动？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

有氧运动包括很多项目，除了跑步以外，可以进行以下的有氧运动，比如跳绳、踢毽子、游泳，包括蛙泳、仰泳、自由泳以及蝶泳，有氧运动还包括各种球类运动，比如打乒乓球、打篮球、踢足球等等，有氧运动还包括爬山，能够够锻炼心肺的功能。建议病人一定要根据自己的身体情况酌情做有氧运动，一定不要过度，不然会造成身体各种

腿痛挂什么科？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

表现出腿疼的时候，因为先不能够明确是哪一种病因，因此可以选择到普外科进行就诊。到普外科就诊之后，经过对症状的观察以及病人进行体格检查，可以初步明确是哪一种类型的病症。若是骨骼引发的病变，可以选择到骨科就诊。若是神经损伤的病变，可以选择到神经内科进行就诊，能够得出比较专业的诊断结果，此时可以针对性的进

脚老是感觉冷怎么回事？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

脚老是感觉冷，考虑是动脉供血不足，尤其是老年患者，随着年龄的增长，动脉会表现出硬化。有基础的高血压病、糖尿病，更容易造成下肢动脉管腔的狭窄，也就是表现出下肢动脉硬化，甚至会表现出闭塞。患者多见的症状是肢体远端发凉、麻木、疼痛，活动之后会造成下肢动脉痉挛、缺血的加重，也会造成症状的加重，超声检查或者下

胸小怎么回事？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

胸的大小和遗传、激素有关，女性进入青春期后，最主要的表现为胸部的发育，由于受到性激素刺激促使乳腺发育，此时如果蛋白质摄入不充足，就可能表现出胸部发育不良，如果在青春期胸部还有发育可能，可以经过摄入蛋白质促使乳腺发育，胸部发育停止后，胸部的大小一般固定。在妊娠期由于为日后哺乳做准备，乳腺会表现出二次发

褐色血和鲜血哪种危险？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

相对来说解鲜血便危险度更高，因为鲜血便大部分为下下消化道出血，常常是由于肿瘤所造成，以及内痔、痔疮的病人多见。若是恶性肿瘤造成的鲜血便，此时病情较重，往往需要尽早行手术治疗。若是痔疮出血，特别是内痔的病人，此时病情较轻，可以经过饮食注意，多吃含纤维较高的食物，保持大便通畅后，症状可以得到改善。如果涉

腋下淋巴结肿大是怎么形成的？

刘欢欢 主治医师

北京市第一中西医结合医院 三甲

腋下淋巴结肿大的原因需要考虑为腋窝周围的炎症造成的，其次则是需要考虑为乳腺恶性肿瘤及淋巴瘤造成的情况。表现出疼痛及红肿的腋窝淋巴结，主要为炎症造成的，需要采取抗感染的药物治疗的。对于短时间表现出无痛性增大的淋巴结，需要考虑恶性的情况比较大。需要采取做个乳腺彩超检查，如果存在乳腺肿瘤，需要考虑乳腺癌的