踝关节扭伤针灸管用吗？

脚扭伤四个月了还不好怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

脚扭伤四个月了还不好，可能是处理不当或存在其他问题，需要引起重视，以下是一些建议： 1.及时就医：看骨科或运动医学科医生，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度和类型。医生可能会根据检查结果制定相应的治疗方案。 2.充分休息：在扭伤后的初期，应避免负重和过度活动，给受伤的脚

扭伤了脚5个月还没好是怎么回事？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

扭伤了脚5个月还没好，一般考虑是脚扭伤严重，甚至出现骨折、踝关节韧带撕裂的现象，又未及时采取治疗措施所引起，或是由于患者在治疗期间不注意护理导致，例如过早负重走路。建议男性到医院骨科就诊检查，如果存在骨折现象，需要及时进行复位、固定治疗，如果疼痛症状严重，也可以在医生指导下应用止痛药物缓解，用药治疗

孕妇脚扭伤了怎么消肿止痛

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

孕妇脚扭伤后，应采取以下措施消肿止痛： 1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，休息可以减轻肿胀和疼痛。 2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤处，但不要过紧，以免影响血液循环。包

手腕扭伤吃什么食物恢复快

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

手腕扭伤后，合理的饮食有助于恢复。以下是一些建议： 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，如鸡肉、鱼肉、豆类等。 2.富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合，如柑橘类水果、草莓、青椒等。 3.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基的伤害，如坚

踝关节扭伤后怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

踝关节扭伤后，应立即停止活动，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。特殊人群需特别注意处理方法。治疗后进行康复训练和预防措施，有助于恢复和预防再次受伤。 当发生踝关节扭伤后，应采取以下正确的处理方法： 1.休息：立即停止活动，避免受伤的踝关节承受更多压力。 2

脚扭伤软组织损伤怎么办？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

如果发生脚扭伤软组织损伤，首先要制动，避免加重脚踝软组织损伤的情况。其次，可以用冰袋冷敷，促进软组织血管收缩，缓解局部肿胀、疼痛等不适的症状。在脚踝扭伤二十四到四十八小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷，也可以涂抹红花油，促进局部血液循环，帮助消除局部肿胀的情况。在脚软组织损伤期间要注意休息，避免过度劳

打球扭伤脚踝怎么处理好得快？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

打篮球扭伤脚踝尽快恢复的办法1、冷敷，因为冷敷能够有效减轻局部损伤血管产生的破裂出血，减轻淤血、肿胀，大约冷敷时间5-10分钟即可。2、可以口服消炎止痛药，口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，增加血液循环，促进炎症代谢，增加动脉供血，促进恢复。3、打球扭伤脚踝可以贴膏药，能帮助减轻疼痛。但是注意不要在扭

腰扭伤后怎么处理？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

腰部扭伤后，必须严格制动，防止因腰部运动所造成的损伤进一步加重，主要采用两种方法进行搬运。第一种是滚动法，以人体为长轴进行同样的滚压处理。第二种是平举法，用多只手将身体固定在同一水平平面上，然后将其转移。在48小时内，应进行冰敷，以减少组织肿胀和组织渗出，以减轻腰痛。如有进一步可能的损伤，需对腰椎进

脚趾头扭伤肿了怎么办？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

当脚趾头扭伤出现肿大的现象时，首先应该及时处理，在24小时内进行冷敷治疗，使用冰袋局部冰敷，缓解血管收缩凝血的现象，有助于控制病情的发展，24小时后使用热毛巾或者热水袋进行热敷，促进扭伤部位的淤血消散，还可以通过局部按摩的方式促进恢复。在治疗期间，患者饮食上以清淡、易消化和富含营养的食物为主，例如鱼

孕妇扭伤脚怎么办？

张玉磊 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

孕妇扭伤脚之后应立即保持患肢制动，再次活动可能会加重损伤的程度，其次还应使用冰袋进行局部冰敷，降低皮下出血的程度，损伤后的二十四小时之内冰敷即可。等到72小时之后，可以改成热敷来加快消肿。如果扭伤后出现骨折的现象，还应通过石膏或者夹板固定来治疗。恢复期间饮食上应多吃含钙丰富的食物，比如虾米、排骨汤、

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

踝关节扭伤的处理步骤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤后，应进行以下处理。第一、踝关节止痛，可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定，这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材，用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷，比如冰块冷敷等，也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后，患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线