发布于 2026-02-26
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科二病房
例假第一天肚子很痛最好是吃一些清淡的蔬菜和粥类食物,还可以喝点红糖水,具有暖宫的效果,有助于缓解疼痛。经期不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,避免受凉和过度劳累。