气血是组成人体的基本，人体脏腑功能的正常运行都靠气血的充盈，如果气血亏虚，脏腑经络都会表现出问题。比如感冒就是平常劳累，气血不足导致的。中医也可称为正气不足，造成外邪容易侵袭人体。比如鼻炎，夏秋之交较为多见，病人会表现出流鼻涕、打喷嚏等表现，都属于气血亏虚、正气不足的表现。此外头晕、头痛、睡眠不好、多梦，还有情绪异常，如不明原因的焦虑、抑郁、发脾气等，都是气血亏虚的表现，可以中药调理，也可以自行经过药食调理。如果气血亏虚较轻，血色素不低，能喝红枣粥、桂圆阿胶汤，补充猪肝、鸡蛋、鱼虾等，但严重的病人需要去正规医院诊治。
