运动损伤上在临床上不少见，主要是运动中不慎的扭伤、肌肉的撕裂伤，甚至严重的垂直撞伤造成椎体及骨干各种类型的骨折，造成的后果比较严重，甚至会影响病人将来运动、技能以及行走正常的功能。针对运动性损伤：首先，需要普及相应的知识，知道哪些运动可能造成相应的各关节及脊柱的损伤，予以注意。其次，在运动之前需要做好准备工作，放松肌肉，维持关节的活动度，在投入运动时损伤几率就会变小。再而，在运动当中注意防止过分的关节拉伸，或者一些极限的动作。最后，选择在运动之后给予适当的肌肉、四肢关节、脊柱放松、理疗训练等等，防止在平常和活动当中形成的二次损伤。
