扭到腰了怎样好得快？

骨质疏松检查什么项目？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

首先需要进行骨密度的测定，现阶段公认的骨质疏松诊断标准是采用双能x线吸收检测法测定的骨密度的结果，因为椎体骨折可以没有明显临床症状而容易被漏诊，需要在骨质疏松性骨折的危险人群中开展椎体骨折的筛查，胸腰椎x线侧位影像可作为判定骨质疏松性椎体压缩性骨折首选的检查方法。此外，还需要进行骨转换标志物的测定，

手腕腱鞘炎可以自愈吗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

手腕的腱鞘炎又以这种桡骨茎突的狭窄性腱鞘炎和迟早发现的腱鞘炎会多见，这种腱鞘炎早期会经过制动，比如说经过支具或者石膏的制动往往是可以自愈的。但是有部分这种活动之后，又会表现出疼痛加重，所以，早期可以做除了制动之外，可以做一些物理治疗和理疗，比如红外线的治疗、热敷、这些办法往往也是有效的。除此之外可以

检查得了筋膜炎怎么办？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

筋膜炎这种疾病会造成发病部位表现出疼痛，或者是表现出酸痛，随着天气的变化，或者是受到风寒的刺激，白天劳累过度以后疼痛的情况就会加重，休息的时候疼痛就会得到减轻，但是容易反复的发作。筋膜炎急性发作的时候，会造成局部的肌肉紧张痉挛，活动受到限制等表现。如果去医院进行检查，确诊为筋膜炎的这种疾病，病人可以

先天性斜颈是怎么形成的？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

斜颈是青少年中影响外观的一种多见的疾病。斜颈根据产生原因一般主要分肌性和骨性的，肌性的斜颈比较多，主要是由于胸锁乳突肌挛缩造成。胸锁乳突肌是连接乳突至胸骨和锁骨，当胸锁乳突肌部分挛缩时，可发生斜颈。在查体时，可以触摸到胸骨头或者锁骨头呈现刀锋样的改变，这种时候最多见的是胸骨头挛缩，其次为锁骨头。纠正

扭到腰了怎样好得快？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

扭到腰了，一般轻度的仅仅是伤及了腰部的肌肉，这个时候要求卧床休息，腰部制动，口服非甾体类抗炎消肿的药物，或者贴敷外用消炎止痛的药物。休息是第1位，一般1周左右可以痊愈。如果扭了腰造成了急性的腰椎间盘盘突出，造成下肢有疼痛、麻木的症状，不仅要绝对的卧床休息，如果影像学检查提示腰椎间盘突出严重，有可能需

腰背筋膜炎的症状？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

若是腰背部有筋膜炎症的时候，局部轻度炎症可能表现为有一些酸胀不舒服，尤其在活动或者是弯腰的时候这些症状可能会加重，若是比较严重的筋膜炎，局部就算在静止的时候，也可能会表现为疼痛，酸胀不舒服一直存在。此外皮肤表面可能有发红或者肿胀的表现，如果表现出上面的这些表现时，首先就要考虑可能有筋膜炎的发生，这个

膝盖骨质增生怎么除根？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

首先膝关节骨质增生有轻有重，对膝关节功能的影响也有轻有重。有些情况下轻度的骨质增生，对膝关节功能影响不大，没有必要去根。如果膝关节骨质增生对膝关节功能导致明显的影响，甚至导致膝关节的变形，这个情况下一般可以经过手术，进行骨刺或者增生的切除。如果年龄比较大，产生骨性关节炎，可以进行膝关节置换手术。

手腕腱鞘炎最佳治疗方法？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

腱鞘炎需采用综合性治疗方法来进行医治，首先病人自身应注意减少手部的活动，防止去碰冷水，以便让手腕得到良好的休息。其次经过外界干预来治疗，现阶段有两种医疗手段：一是外用消炎镇痛的药物来缓解病人的疼痛；二是选择局部封闭的治疗，经过注射少量激素来治疗，但需注意封闭针切勿频繁注射，不然容易表现出肌腱断裂等不

颈椎骨质增生怎么办？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

如果患者表现出了颈椎骨质增生的情况：一，是日常生活中要多注意保暖，防止受凉，防止颈椎部过度受力，也就是防止长期低头看手机，玩电脑，防止长期低头伏案工作，防止颈椎部位长期一个姿势劳作，防止颈部外伤，避免造成颈椎负担增大，造成颈椎骨质增生情况加重。二，是在表现出颈椎骨质增生情况以后，日常生活中可以加强颈

男生19以后还能长高吗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

男生19岁后生长的速度就会很慢，但只要坚持运动，相信还是会长高一些的；一、每天一袋纯牛奶，想要长高的话补钙非常关键，而且一定要喝纯牛奶，大红枣，早餐奶，酸奶都不好，最好是高钙奶效果会比较好，当然普通的纯牛奶也可以，尽量不要喝冰的对胃不好，早上喝好，晚上喝比较不好，因此可以配早餐喝，早晨起来空腹喝的话

滑膜炎怎么治疗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

滑膜炎一般采取保守的方法进行治疗。滑膜炎是关节囊内滑膜组织造成的无菌性炎症。一般运动系统由骨骼和肌肉构成，骨骼坚硬，骨骼周围由肌肉组织起缓冲和带动作用，肌肉可以经过收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。骨和骨之间有关节连接，关节内的滑膜可分泌滑膜液润滑关节，同时排泄代谢废物。无菌性炎症造成滑膜炎

颈椎病犯了怎么办？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

颈椎病犯了，首先进行正规的保守治疗，如果保守治疗无效，则建议病人接受手术处理，颈椎连接头颅和胸部，起重要的支撑和保护作用，在椎管内有神经走行，当间盘突出刺激神经时，可表现出颈背部不适，但一侧或双侧上肢放射性疼痛，部分病人会表现出行走困难。此时，需要经过核磁共振判断突出的部位和程度，如果程度较轻，则首

腰椎岔气怎么治疗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

腰椎岔气是由于腰肌劳损、急性的肌筋膜炎等造成的腰部突然疼痛而不能活动，腰椎岔气以后首先应当卧床休息，最好是睡硬板床以及防止腰椎的活动减轻腰椎的疼痛。同时要注意腰部保暖防止受凉，可以用热毛巾或者热水袋进行热敷治疗以缓解腰背部肌肉的肿胀和炎症反应，加速局部的血液循环尽快消除炎症。也可以局部推拿、按摩，服

肌肉拉伤怎么治好？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

肌肉拉伤属于临床上非常多见的，发生肌肉拉伤以后完全可以能治好。再拉伤的早期也就是24小时以内，需要采取局部的冷敷治疗，具体方法也就是用毛巾包裹着冰块直接敷在患处，或者是使用冰袋敷在患处，这样可以使小血管收缩减轻渗出，并起到镇痛的作用。24小时以后也就是过了急性期了，就可以改为局部的热毛巾热敷，或者是

腱鞘囊肿的治疗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

腱鞘囊肿的治疗方法较多，例如：压迫疗法、抽液、针灸、手术等，这些方法主要是治疗效果和治愈率的高低不同，其中部分病人的腱鞘囊肿还有自愈的可能；压迫疗法：对患处局部按压，把包块压破，让囊液分布到局部的皮下；抽液疗法：医院采用注射器抽液时，同时还会置换一些东西进去，例如：无水酒精、激素类液体等；针灸治疗：

腰肌劳损会自己好吗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

腰肌劳损，在某些特定的条件下，是有可能“自己”慢慢好起来的。腰肌劳损是因为长时间的姿势不良造成的一种腰肌慢性的拉伤，它本质上是一种肌肉的无菌性炎症，这种炎症产生的疼痛是无法经过口服消炎药物达到缓解的，而是需要经过以下的特殊的条件，才能让它慢慢好起来。这些条件包括：第一、是要让腰肌获得充分的休息，而让

大腿根部抽筋疼痛是什么原因？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

大腿根部抽筋疼痛，最多见于腹股沟局部的肌肉痉挛，正常是由于平时缺乏运动，突然进行大量的运动，或运动方式不当造成损伤造成的。此外局部受风着凉，也可以造成症状的加重。大腿根部及腹股沟处的肌肉相对细小，力量薄弱，平时参和下肢的活动也较少，如果突然施加长期的应力负荷，会造成肌肉无法耐受，产生大量乳酸，造成肌