赣州市人民医院 消化内科
脾虚在生活中需要多吃健脾益气的食物,比如小米、玉米五谷杂粮等食物具有健脾益气的效果,也可以多吃温热性的食物比如鸡蛋牛奶、牛肉和羊肉起到养胃健脾的效果。适当的吃山药、扁豆、红枣具有健脾益气的功效,但是要注意适量防止造成消化不良。生活中注意休息,不要熬夜,防止劳累,不要着凉,注意保暖。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
首都医科大学附属首都儿童医学中心
中医科
中国中医科学院西苑医院
中医内科