发布于 2026-03-30
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临汾市人民医院 呼吸与危重症医学科
增加肺活量的最好方法是运动,如慢跑、扩胸运动、登山、骑自行车、打羽毛球等,运动要遵循有氧、适度、循序渐进的原则。正常身体素质好的人肺活量也相对较大。肺活量比较低就代表体质比较低下,还有可能是因为肺部的一些疾病造成肺活量过低,比如多见的肺炎、肺结核、肺部肿瘤等等,想要提高肺活量需要在平常的生活中养成良好的生活习惯,迈开腿。