重度抑郁和焦虑严重吗？

经常性失眠，按摩哪个部位有助睡眠？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

您好，有失眠症状的人，如果选择按摩的方法提高自己的睡眠质量，建议按摩身上的涌泉穴、印堂穴、太阳穴、内关穴等穴位。同时要适当的注意个人的睡眠习惯，晚上千万不要睡得太晚，最好是22点钟就准备入睡。还有白天的时候，要适当的减少午睡的时间，以避免影响晚上的睡眠质量。

强迫障碍依强迫症状分型？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

强迫障碍依强迫症状分型主要分为强迫行为动作为主型、强迫性穷思竭虑为主型、强迫行为和强迫思维混合型以及未定性。强迫性穷思竭虑为主型，主要是在生活中的细节无法作出必要的判断，和抑郁障碍有关系，强迫行为和强迫思维性格疗法也是不同的。实际上强迫障碍依次强迫症多是以两种症状同时存在，单纯的强迫思维者是比较少的

如何克服“怕难为情”心理？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

一，在社交场合中要有勇气坐在别人可以注意到你的位置，不要躲在角落，让别人也能够欣赏你的一举一动。二，和人交谈的时候不要小心翼翼的说话，要大声说话，你有权利在大庭广众发表自己的思想。三，别人和你交谈的时候，你要看着对方的眼睛，当然不是死死的盯着对方的眼睛，这样会使别人感到你在倾听，更重要的是这样可以让

失眠的常见原因是什么？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

失眠的原因有很多，包括躯体因素，心理因素，生理因素，精神因素，环境因素，个体因素等等。一，躯体因素引起的失眠项具体的各种不适，疼痛麻木，胸闷哮喘的，引起的失眠。二，心理因素引起的失眠，大脑受到某些事件的刺激的以后，会发出一个兴奋的信号儿，这个信号儿会让睡眠睡不着，于是就出现失眠，当然这种情绪的改变任

小孩抑郁症的初期表现？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床表现可从闷闷不乐到悲痛欲绝。多数病例有反复发作的倾向，病程迁延。患者会常常说心情不好，高兴不起来，终日愁眉苦脸，长吁短叹，哭泣流泪；兴趣爱好减退，对过去各种喜爱的活动和事物都丧失了兴趣，做任何事都提不起来劲；思维迟缓，感觉自己的脑子像生了锈一样；注意

抑郁症能治疗吗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁症在临床中系统规范的治疗往往可以达到临床痊愈，而且痊愈率可以达到85%以上。抑郁症患者通过系统的药物治疗，心理治疗，物理治疗效果非常好。药物治疗以选择性五羟酸胺摄取抑制剂为主，如氟西汀，舍曲林，西酞普兰，艾司西酞普兰，帕罗西汀等，全病程足量足疗程治疗。另外心理治疗在临床上往往选择认知行为疗法，改

心里总是焦虑怎么办？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

心里总是焦虑，应当积极的进行治疗，现阶段最常选用的治疗方式有两种，一是药物治疗，二是心理治疗。药物治疗现阶段最常选用的三类药物，是苯二氮卓类的药物，其中包括地西泮，阿普唑仑，艾司唑仑，氯硝西泮。2是丁螺环酮最常选用的剂量是15~60毫克每天，其次是抗抑郁剂进行治疗，最常选用的抗抑郁药物有氟西丁，帕罗

黛力新可以治疗失眠吗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

黛力新又称为氟哌噻吨美利曲辛，它主要是5-羟色胺递质的抑制剂，对于一些神经衰弱以及情绪焦虑、抑郁引起的失眠，在临床上有一定的效果。对于神经衰弱或者情绪抑郁会导致体内的5-羟色胺分泌增多，导致中枢兴奋性增高，人就可以出现入睡困难、失眠的情况，所以口服黛力新之后，能够抑制5-羟色胺递质的分泌，对于大脑兴

怎么可以治疗失眠？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

失眠是一种睡眠的障碍，表现为入睡困难、睡眠时间短或者睡眠容易醒或者是睡觉后第二天严重影响人的生活，它可以分为原发性失眠跟继发性失眠。前者的发病原因不详，后者有一些疼痛、咳嗽、夜尿多、心绞痛及其他的原因引起。治疗上应该包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗就是健康的心理干预是首选的，消除恐惧、焦虑的情绪

失眠特别严重？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

严重失眠通常超过三个月出现很难入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的情况，又称入睡和维持睡眠障碍，要想改善这种状况需要及时弄清楚失眠的原因。导致失眠发生的因素，主要是身体患有某些器质性疾病，包括鼾症、睡眠呼吸暂停以及尿频尿急、心律失常等，并有精神心理压力过大、睡眠环境不适综合因素造成的。出现长期失眠

抑郁症家人需要怎么做？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁症轻度的时候，有的时候是可以治愈的，但是比例不多，随着病情的逐渐进展，病程的逐渐延长，治愈的几率就越来越少，最主要是抑郁症患者那个时候他的思维模式，他是看待周围的世界都是灰色的，都是暗淡的，觉得没有希望，再一个就是觉得自己什么都做不了成了一个废物，成了别人的累赘，一点价值都没有。这个时候他就觉得

原发性妄想和继发性妄想的区别？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

心理分析：原发性妄想是指突然发生的妄想性体验或确信。原发性妄想的发生不是以上述心理活动或精神刺激为基础，而是一种尚未阐明的，和正常心理活动有质的差别的妄想观念。心理指导：继发性妄想是指在已有的心理障碍基础上发展起来的妄想，是以错觉、幻觉，或情感因素如感动、恐惧、情感低落、情感高涨等，或某种愿望(如囚

突然失眠怎么回事啊？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

临床上会有很多原因导致突然失眠，常见的病因有以下几种：第一，精神原因，如果患者出现情绪上的波动、兴奋，会导致失眠的发作。第二，劳累，如果白天进行大运动量的活动的时候，会导致身体上出现乳酸堆积而引起疼痛，这时候患者容易出现睡眠障碍。第三，心脏疾病，当患者有左心功能不全的时候，患者夜间会出现端坐性的呼吸

不失眠但是多梦怎么办？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

不失眠但是多梦，通常说明睡眠的时间虽然足够，但是睡眠的质量比较差。出现这种情况也属于睡眠障碍的一种。出现这种情况通常可以采取以下的方法进行改善：第一、在睡前尽量不要玩手机，以及观看过度刺激性的电影等等。第二、需要保持睡眠环境的安静以及舒适，避免声音和光线的刺激。第三、白天需要进行适当的体育锻炼，比如

重度抑郁和焦虑严重吗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

重度焦虑症和重度抑郁症都是病情严重的，对病人学习、工作和生活均会导致严重的影响，部分病人甚至所以而丢掉性命。在临床上，药物治疗（如：舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀、瑞波西汀等）是非常有必要的，甚至部分抑郁症病人需要改良电抽搐治疗快速消除病人自杀观念或行为，降低自

经期失眠烦躁怎么办？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

经期失眠烦躁需要饮食调理、药物治疗、减轻工作，根据它的轻重程度采用不同治疗方法。在来月经的时候，体温比较低，容易畏寒，血液循环较差，子宫内的淤血积压在子宫内而引起腹痛、腹胀，影响到睡眠，可以吃红糖姜水、桂圆、红枣加快血液循环，促进子宫的收缩，有利于淤血的排除，从而能够缓解疼痛，提高睡眠质量。如果失眠

什么样的人容易得抑郁症？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁症好发人群主要有以下几种。一、父母中有人患有抑郁症的人群。二、家庭关系不好的产妇或者孕妇。三、更年期的女性或者是身患妇科疾病的人群。四、处于失恋、独居、失业、财务危机状态的人群。五、工作压力较大或者长期失眠的人群。六、患有癌症、艾滋病、瘫痪等重病的人群。建议患者的家人或者朋友多陪伴关爱患者，让患