迟发性运动障碍是怎么回事？

睡觉时身体突然抽搐怎么回事？

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

睡觉时身体有时会忽然抽搐，有可能是近期运动量过大，导致肌肉劳累以及兴奋度过高，属于是肌肉不自主的运动，还有可能是近阶段精神压力过大，精神过度紧张的情况下，夜间睡眠时也容易发生这种表现，这些属于是生理性的因素，经过调理后即可改善。如果这种现象比较频繁，则有可能受到疾病的影响，比如低钙血症，其发生与维生素D代谢障碍、甲状旁腺功能减退等原发病有关系，同时也不能排除有癫痫的可能，应注意是否伴随面色苍白、口唇发紫、牙关紧闭、双眼上翻等表现，此类情况需要经专业的检查才能确诊。

睡眠质量很差怎么办？

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

需要先明确导致睡眠质量差的原因，再针对性的调理会比较好。如果是因为压力大、心情烦躁、精神紧张所引起的，则要学会自我放松，可以增加跟身边人的沟通交流，适当参加娱乐性活动，睡觉之前可以喝一杯牛奶或者用热水泡脚，能够放松身心，以提高睡眠质量。如果睡眠质量差是因为疾病因素引起的，比如神经衰弱，则可在医生指导下给予安神以及营养植物神经的药物进行治疗，如甲钴胺、维生素B1等。同时要保证有舒适、安逸的睡眠环境，远离噪音，减少白天的睡眠时间，以免影响晚上入睡。

晚上睡觉经常说梦话是怎么回事？

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

晚上睡觉经常说梦话可能是因为患者白天精神压力比较大、精神持续紧张等因素导致的说梦话，此时患者神经过于兴奋但是身体却会出现过度疲劳的症状，因此此时说梦话属于一种睡眠障碍。神经衰弱的患者也会出现说梦话、入睡困难、早醒多梦等不适症状。另外，还要考虑是因为患有焦虑症，此时患者往往会伴随有焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕等症状；而且患者入睡后还会出现做噩梦等现象。如果小儿出现睡觉时说梦话的症状，也有可能是身体内缺乏维生素、儿童神经症、神经系统功能不稳定等症状导致的症状。

老是做噩梦怎么回事？

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

经常做噩梦的原因目前尚未完全清楚，可能的原因主要包括以下几种：第一、心理因素。如果白天受到强烈刺激，长期处于心理应激或压力过大的状态，心理冲突未解决时，会经常出现夜里做噩梦现象。第二、外在因素。有躯体疾病时，早期会出现噩梦症状，如患有脑肿瘤、睡眠呼吸综合症或者是低血糖等。若噩梦不是经常出现，不影响正常生活，睡眠质量好，可以不用处理。如果长期出现噩梦，如每周三次，持续时间超过三个月，影响白天生活，则需要到精神心理科进行检查，确定病因，给予相应处理。

头疼太阳穴疼怎么办？

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

头痛、太阳穴痛，考虑为紧张性头痛，如果症状比较轻微，可以从生活习惯上进行调理，保持充足睡眠，避免过度熬夜，对于睡眠质量较差的人群，可以在睡前饮用温热的纯牛奶，或者温水泡脚，帮助快速入睡。同时注意应保持良好的情绪，不要过于紧张、焦虑。如果经过上述方式处理后，疼痛症状没有得到缓解，也可以选用布洛芬、吲哚美辛和萘普生或对乙酰基酚等药物治疗，能够起到抗炎、镇痛的功效。对于持续性的钝痛者，应引起重视，及时就诊通过头颅磁共振检查，以排除器质性疾病的可能性。

头晕心慌是咋回事

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

身体不适，有各种具体表现，我们可以根据部位和表现，来判断原因。头晕和心慌很容易发生，原因非常多。过度疲劳，能引起头晕心慌的症状。虽然心脏在时刻泵血，肺部也在提供氧气，但体力和精力消耗过大，会快于吸收的速度，导致供血不足，身体缺氧，心脏负担也很重，让人头晕和心慌。头晕和心慌，也可能是压力过大导致。压力太大，精神会高度紧张，神经受到强烈刺激，会增加氧气的消耗，对血液的需求也变大，很容易头晕。长时间紧张，也会让心脏搏动变快，负担变重，导致心率过速，引起心悸和心慌。我们要自行调节情绪。植物神经失调，不仅能引起头晕和心慌，还会引起身体乏力，肌肉酸痛，经常出汗，思维能力下降的表现。植物神经失调的病因很多，中枢神经功能异常，是根本原因，睡眠不佳，遭受挫折，体质虚弱，会增加患病风险。头晕和心慌，也能跟低血糖有关。血糖过低，会影响各激素分泌，导致神经功能紊乱，不但会头晕和心慌，还会大量出汗，身体抽搐，眼前发黑，严重时会昏迷。低血糖一般是营养不良导致，喜欢偏食或挑食，减肥过度，活动量过大，容易发病。

突然眩晕恶心怎么办什么原因引起的

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

生活中你是否遇到过突然感觉天旋地转、视线模糊甚至恶心想吐的情况呢，这是眩晕的症状体现。在眩晕发生的时候，我们会感觉到两脚像踩在棉花上一样，站立不稳，十分不舒服。突然眩晕恶心怎么办呢?是什么原因引起的呢?突然出现眩晕恶心的时候我们可以先喝点水休息一下。最好找一处可以侧卧或者平躺的区域，让身体半靠上或者全躺下，能够将身体最大程度放松。侧卧或平躺能够帮助血液快速的回流到心脏部位，心脏动力变足，才能保证身体其他部位的血液供应，让大脑缺氧造成的突然眩晕得到改善。喝水的时候刺激食道和肠胃，让胃肠的不正常蠕动渐渐的平稳，缓解恶心的感觉。引起突然眩晕恶心的原因有很多，80%左右是疾病造成的。比如常见的耳部疾病之一的美尼尔综合症，造成耳内神经元损伤，能够影响身体的平衡能力，就很容易发生突然眩晕恶心的情况。脑梗塞也是引起突然性眩晕恶心的重要原因，脑部血管因为病变使得血液循环受阻，出现脑供血不足，就会在猛然站立的时候出现突然性的眩晕和恶心。另外缺乏运动和休息不足等都能够引起突然性的眩晕恶心。

小孩脑部发育迟缓可以治吗

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

小孩脑部发育的速度，受很多因素影响，但不会过多低于标准范围。若是家长发现，小孩过于安静，表情淡漠，对旁人的呼喊毫无反应，走路姿势很怪异，白天会无意识地流口水，眼神不聚焦，是脑部发育迟缓的表现，需要尽早干预和治疗，否则会影响小孩的一生。小孩脑部发育迟缓可以治，但要尽早治，对症治疗，有治愈的可能性。治疗小孩脑部发育，要先明确病因。不同病因，治疗方式不同。小孩患脑病，需要用药来保护神经，还要治疗炎症，促进脑部血液循环。小孩患黄疸时间过长，可以用光照治疗，必要时进行换血治疗。治疗小孩脑部发育迟缓，做康复训练是最重要的。康复训练的内容非常全面，既包括认知能力和运动能力，也会刺激小孩的五感，唤起小孩对外界的兴趣，提高学习能力。通常会安排小孩和家长一起做游戏，看图画书，用笔写字，促进大脑发育。虽然基因异常导致小孩脑部发育迟缓，不能治愈，但将药物治疗和训练双管齐下，也能有效提高小孩的各项能力，让小孩能融入社会，正常与他人沟通。家长要树立信心，也要多和小孩交流，对小孩后期发展更有益。

新生儿脑发育不良怎么治疗

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

部分女性怀孕期间的生活习惯不健康，导致胎儿的大脑发育不良，宝宝出生后，肢体的协调能力较差，运动功能出现障碍，行动力迟缓，智力也会异常，低于同龄宝宝的水平，很多家长都急于找到治疗新生儿脑发育不良的方法，以免影响孩子的生长。新生儿脑发育不良，要进行脑部的神经修复治疗，提高宝宝的自身免疫能力，加强神经细胞的修复。宝宝的脑部发育不良要尽早治疗，尽量在宝宝六个月之前就要采取有效的方法进行干预，以免脑损伤严重，增加治疗的难度。治疗期间，家长要多和宝宝共同交流，能够刺激宝宝的大脑发育，使大脑变得活跃。不要乱给宝宝用药，否则会对宝宝的身体造成伤害。家长还要多和宝宝进行肢体的接触，给予宝宝适当的安慰。家长还要注意新生儿的饮食习惯，尽量用母乳喂养宝宝，母亲可以适当地食用改善智力的食物，通过母乳传递给宝宝。随着宝宝的生长，家长可以适量地给宝宝添加促进大脑发育的辅食。要给宝宝补充钙质，经常带宝宝外出晒太阳，促进钙元素的吸收，家长可以多和新生儿做一些益智的游戏，能够加强宝宝的智力发育，减轻大脑发育不良的现象。

眩晕怎么缓解

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

长时间的端坐在电脑面前，或者从事高强度的脑力工作，很容易在站起来的时候出现眩晕的症状，感觉天旋地转、头晕眼花的，甚至还会站立不稳跌倒。出现眩晕症状时，要怎么缓解呢?眩晕很多时候是因为休息不足，大脑疲劳引起的，所以解决的办法之一就是及时的休息。如果是在工作期间出现眩晕，就暂时的停下工作，闭目养神10-20分钟左右，等眩晕的症状好转后，慢慢的走动到窗边，欣赏一下外面的风景。倘若在非工作期间出现眩晕，可以马上睡一觉，让大脑得到充分的休息，也能够有效的缓解眩晕的症状。如果休息没有有效的缓解眩晕，也可以进行头部按摩。双手拇指抵在太阳穴周围，其他手指并拢，轻轻地刮擦额头等部位，按摩10分钟左右，然后再慢慢的顺时针揉太阳穴。按摩能够帮助加速脑部血液循环，提高供氧量，缓解眩晕带来的不适感。眩晕比较严重的时候，出现双脚不能站立以及恶心呕吐的情况，必须及时的去医院查明是什么原因造成的眩晕，针对病症，采取相应的治疗，可以采取吃药的方式进行治疗。对于一些血管性和神经性疾病造成的严重眩晕，也可以进行手术，切除病灶，达到治疗眩晕的目的。

眩晕怎么治

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

眩晕，既可以是症状，也能是疾病。患眩晕症的人很多，但不少人自己并不知道。眩晕症发作时，患者会有眼球震颤，头晕和耳鸣，以及呕吐和出汗的表现。眩晕症的病因非常多，有外在原因，也有内因。环境改变，神经病变，是主要因素。治疗眩晕，必须结合病因。前庭功能紊乱，或内耳附近有炎症，导致眩晕症，通常用抑制剂治疗。抑制剂能抑制前庭的活跃度，降低功能紊乱的影响，从而减轻眩晕感。抑制剂有多种类型，常用抗胆碱能药，还有抗组胺药。若是伴随剧烈呕吐，也能服用止吐药。眩晕症是神经病变导致的，治疗以消炎为主。用糖皮质激素能抑制免疫，控制炎症反应，配合抗生素，效果会更好。有些患者眩晕，是脑缺血，影响了中枢神经导致头晕，可以用促进脑部血液循环的药物。脑缺血跟血液粘稠度高有关，也能用抗栓药，阻止血栓形成。治疗眩晕，除了对症用药，也要做好护理，规避风险。患者应该多锻炼身体，提高血液循环的效率，增强心肺功能，还要劳逸结合，保证睡眠充分。饮食也要调整，不吃高脂肪的食物，口味尽量清淡。控制用眼时间，按摩颈部，也能预防眩晕发生。

眩晕症吃什么好得快

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

身体过度劳累的人，没有得到充足的休息，会对神经系统产生刺激，部分人会患有眩晕症，走路时会有步伐不稳的感觉，还伴有恶心呕吐的症状，脸色发白。眩晕症的患者可以用饮食进行调理，缓解眩晕的症状。患有眩晕症的人要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，能够补充维生素，增强身体的免疫力和抵抗力，减轻眩晕的现象。患者可以适当地食用含有蛋白质的食物，补充身体活动所需要的能量，有助于病情的恢复，尽量减少食盐的摄入，避免食用刺激性的食物，不要饮用含有咖啡因的饮料，浓茶也要少喝，以免刺激神经。眩晕症比较严重的人要服用药物治疗，或者用中药进行调理。患者可以适量地食用谷物，谷物中含有较多的蛋白质，能够扩张血管，加快血液流通，有消肿的作用，但是易过敏体质的人要尽量少吃，以免引起过敏反应。患者还能适当地饮用菊花茶，不仅能够降低体内的血压含量，还能起到降火的作用，对眩晕症也有很好的治疗效果，经常饮用菊花茶还有明目的作用。眩晕症患者能够食用的食物有很多，每个人可以根据自己的口味和喜好来选择，但要注意适量原则。

眩晕症的症状有哪些

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

眩晕大家都不陌生，比如长时间蹲着突然站起来会感觉到头晕，喝完酒后也会感觉眩晕，眩晕症具体有哪些症状呢?眩晕症产生的原因有很多，像高血压、低血糖、药物中毒等，患者应该怎样辨别自己是否是眩晕症呢?眩晕症最常见的症状是，患者在起床或者是低头后突然感觉头部眩晕，还时还伴有恶心呕吐的症状，此时两眼模糊，看不清楚前方，还会有汗液排出，没有力气，患者需要原地休息，若走动病情还会更严重。其次是高血压引起的眩晕症，它表现为头部不仅晕还伴有疼痛感，注意力不集中，疲倦没有力气，也没有胃口还伴有恶心呕吐症状，若血压升高反应更加剧烈甚至出现抽搐症状。除此之外，像梅尼埃病引起的眩晕症，常常突然发作，间歇性发作，时间不等可能是十天也可能是半个月发作一次，发作时疼痛感较强，常感觉头部是旋转的，身体不自觉的向一侧倾斜，还伴有耳鸣、耳聋现象，面色苍白没有力气，发作时可能几分钟也可能半小时数小时不等，严重影响了患者的生活、工作，像这种情况患者就要到医院做系统的检查并配合治疗。

眩晕症是怎么引起的

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

眩晕症在日常生活中比较常见，一旦发作患者会明显的感觉到头部眩晕，还会引发恶心、呕吐的不适症状。应该及时的采取一些措施进行治疗，以免对身心健康造成危害。治疗之前了解引起眩晕症的原因是非常重要的，以便于对症下药。眩晕症是怎么引起的呢?众所周知，人的身体素质都不一样的，有的人群容易乘坐一些交通工时，容易出现眩晕的情况，这是一种正常的生理现象，就是人们俗称的晕车。达到目的地之后，眩晕症会完全的消失。乘坐交通工具出现并不是症状时，可以采取一些措施进行缓解，比较常见的有吃晕车药以及贴晕车贴。由于自己的不小心，出现摔倒的情况，头部受到伤害时，也会出现眩晕症，还会伴有恶心以及呕吐的现象。不严重的情况下，适当的注意休息，一段时间后会恢复正常。由于身体的原因，需要长时间服用一些药物，也容易诱发眩晕症的出现，可以在专业人士的指导下适当的减少或者停止服用，眩晕症的情况也会随之消失。由于受到病毒的攻击，有的人会患有前庭神经元炎，眩晕症也会随之出现。

头昏眩晕怎么回事

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

头昏眩晕这一现象，相信大多数人都经历过，预示着身体上可能潜在一些隐患，需要及时的查明引起头昏眩晕的原因，以便于采取措施进行治疗。引起头昏眩晕最常见的一个因素，就是长时间的接触电子产品，头部会出现明显的眩晕感。这是一种正常的生理现象，应尽量的减少使用电子产品的时间，头昏眩晕的症状也会逐渐的好转。久坐或者久站的人群，身体的血液循环会受到一定的影响，导致头昏眩晕现象的出现，应适当的放松自己，可以进行适当的运动，改善血液循环。脊椎部位出现问题的人群，会导致周围的血管以及神经受到压迫，从而产生头昏眩晕的症状，需及时进行治疗，也可以进行适当的按摩，帮助缓解身体上的不适症状。患有低血压的人群，会经常性出现头昏眩晕，尤其是在久蹲或者做一些剧烈运动之后，头昏眩晕的情况会表现的更加明显。应在专业人士的指导下，适当的服用一些药物，多食用一些有助于低血压恢复的食物。此外，心脏出现问题时，也会出现头昏眩晕，这一情况是非常严重的，也容易对身心健康造成危害。

头突然眩晕是怎么回事

吴永明 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

头晕在生活中很常见，大家多多少少应该都有过头晕的症状，可能休息一会就稍微缓解，所以一般不会放在心上，其实头突然眩晕大家要认真对待，也许是身体出现疾病从而发出的求救信号。头突然眩晕是到底是怎么回事呢?头部眩晕一个比较重要的原因可能是耳朵出现了问题，也就是耳石症，发作时除了头部眩晕还会出现耳聋、耳鸣和恶心呕吐的症状，同时面色苍白没有力气。其次是高血压引起的眩晕症，它表现为头部不仅晕还伴有疼痛感,注意力不集中，疲倦没有力气，也没有胃口还伴有恶心呕吐症状，若血压升高反应更加剧烈甚至出现抽搐症状。颈椎病也会引起头部眩晕，颈椎和头部相连，患者会出现颈部疼痛，上肢体麻木等症状。除此之外，梅尼埃病也会使头突然眩晕，这种疾病发作时疼痛感较强，常感觉头部是旋转的，身体不自觉的向一侧倾斜，还伴有耳鸣 、耳聋现象，面色苍白没有力气，发作时可能几分钟也可能半小时数小时不等，可能今天发作明天就不发作，也可能连续几日都在发作，严重影响了患者的生活、工作。头突然眩晕一定不能掉以轻心，要及时到医院检查治疗。