发布于 2026-02-26
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吉林大学第二医院 关节外科
颈椎病治疗要坚持颈部的锻炼,可以在平时经常做做米字操,而且平时就要养成好的坐姿,不要长期的低头,经常的活动颈椎,还有就是夜间睡觉时,尽量睡硬板床,不要垫太高的枕头。
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