发布于 2026-04-27
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哈尔滨医科大学附属第四医院 骨科
高低肩的病人可以靠墙站。靠墙站要点,脚后跟小腿肚、腿部、背部、头部,都要紧贴于墙面,关键在于沉肩,肩胛骨下沉,长久坚持便可纠正。高低肩一般是由于背包姿势不正确或日常行走,站立姿势不好导致的脊柱弯曲畸形,大多可以经过按摩手法矫正,经过按摩高低肩的另一边放松痉挛的肌肉,按摩能够疏通肩部经络,缓解肌肉紧张等,平时我们生活中应当合理的坐姿,防止双肩不平的情况发生。